HOT ! “日本一”のウォーミングアップ～（全3巻セット・分売不可）866-S

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“日本一”のウォーミングアップ～（全3巻セット・分売不可）866-Sの詳細情報

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■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)
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■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校
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今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。
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中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。東京メトロ東西線・東葉高速線深川車両基地~東陽町~東葉勝田台(回送・普通)/東葉勝田台~中野~東陽勝田台(快速) [DVD] d2ldlup。(未使用･未開封品)　おにぎりあたためますか　京都・兵庫の旅 DVD f4u0baa。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。みんなの鉄道 1号「山陽新幹線・もう見る事の出来ない初代新幹線電車0系」 [DVD] wgteh8f。(未使用･未開封品)　世界・豪華鉄道の旅ザ・ガン [DVD] sdt40b8。
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＜1巻目＞柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ（43分）
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■イントロダクション
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■W.UP（1）～（6）
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＜2巻目＞動きとスピードをつくるエクササイズ（59分）
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■W.UP（7）～（14）
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■頭を使ったトレーニング
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＜3巻目＞遊びの要素を取り入れたトレーニング（56分）
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■空き缶を使ったトレーニング
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■縄跳びを使ったトレーニング
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■遊びの要素を取り入れたトレーニング
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■ボールを使ったトレーニング
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■バットを使ったトレーニング
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※ 新品から１回視聴のみの美品ですが、開封品・中古品です。(未使用･未開封品)　バトントワリング・レッスン入門編 [DVD] tu1jdyt。おかあさんといっしょファミリーコンサート星空のメリーゴーラウンド ~50周年記念コンサート~ [DVD] wyw801m。
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●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。NHKスペシャル宝塚トップ伝説 ~熱狂の100年~ [DVD] d2ldlup。トム・マイヤーズセミナー2018「呼吸の増幅＆自己制御」【全８巻】。）